Anna's Best Salad Bowl Italian, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 17,8 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 11,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
888 kJ
10,6 %
Fett
17,8 g
27,4 %
gesättigte Fettsäuren
1,8 g
8,2 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
11,8 g
16,2 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Anna's Best Salad Bowl Italian, Migros" aus der Kalorientabelle Salat enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 106,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Anna's Best Salad Bowl Italian, Migros" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Anna's Best Salad Bowl Italian, Migros" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Anna's Best Salad Bowl Italian, Migros" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 8,9 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 9,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,9 Gramm. Somit hat "Anna's Best Salad Bowl Italian, Migros" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Anna's Best Salad Bowl Italian, Migros" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 12.07.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 12.07.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Migros. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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