Annona, frisch

413 kcal

Brennwert

105,3 g

Kohlenhydrate

6,3 g

Eiweiß

1,9 g

Fett

Stück

Nährwerte

Brennwert
413 kcal
1727 kJ
Eiweiß
6,3 g
Kohlenhydrate
105,3 g
Ballaststoffe
20,6 g
Fett
1,9 g
Vitamine
Vitamin B1 (Thiamin)
0,5 mg
Mineralstoffe
Kalzium
87,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

90,9%

Kohlenhydr.

5,4%

Eiweiß

3,7%

Fett

Wie verbrennst du 413 Kalorien?

Schritte
10360

Schritte

Gehen
2 Std. 3 Min.

Gehen

Joggen
39 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 48 Min.

Radfahren

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