Antipasti Mix, Dittmann Feinkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 163
    Kalorien
  • 14,5 g
    Fett
  • 2,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
163 kcal
683 kJ
8,2 %
Fett
14,5 g
22,3 %
gesättigte Fettsäuren
3,5 g
16,0 %
Kohlenhydrate
2,6 g
1,0 %
Eiweiß
4,5 g
6,1 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %

Wie verbrennst du 163 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    49 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Antipasti Mix, Dittmann Feinkost" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält je 100 g einen Energiewert von 251,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Antipasti Mix, Dittmann Feinkost", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Antipasti Mix, Dittmann Feinkost" aus der Lebensmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Antipasti Mix, Dittmann Feinkost" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 22,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g besteht das Produkt zu einem hohen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine gesteigerte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 4,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,9 g. Somit besitzt "Antipasti Mix, Dittmann Feinkost" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Antipasti Mix, Dittmann Feinkost" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 05.11.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 05.11.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Dittmann Feinkost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Dittmann Feinkost.

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