Antipasti Mix, Giardino

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 167
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
167 kcal
699 kJ
8,4 %
Fett
11,0 g
16,9 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %

Wie verbrennst du 167 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Antipasti Mix, Giardino" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 167,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Antipasti Mix, Giardino", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Antipasti Mix, Giardino" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Antipasti Mix, Giardino" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 11,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 11,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 5,0 Gramm. Damit enthält "Antipasti Mix, Giardino" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Antipasti Mix, Giardino" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden am 09.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 09.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Giardino. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Giardino.

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