Antipasti Teller, Saladinettes (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 3,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
745 kJ
8,9 %
Fett
15,1 g
23,2 %
Kohlenhydrate
3,1 g
1,2 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Antipasti Teller, Saladinettes (Lidl)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Wert von 59,3 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Antipasti Teller, Saladinettes (Lidl)", wie häufig du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Antipasti Teller, Saladinettes (Lidl)" aus der Produktkategorie "Salat" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Antipasti Teller, Saladinettes (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,3 Gramm. Damit besitzt "Antipasti Teller, Saladinettes (Lidl)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Antipasti Teller, Saladinettes (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 24.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 24.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Saladinettes (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Saladinettes (Lidl).

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