A&P Salzstangen knusprig, gebacken, Kaiser's Tengelmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 121
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 22,5 g
    Kohlenhydr.
  • 3,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
505 kJ
6,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
22,5 g
8,4 %
Eiweiß
3,6 g
4,9 %
Ballaststoffe
1,2 g
0,4 %
Natrium
0,6 g
0,1 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "A&P Salzstangen knusprig, gebacken, Kaiser's Tengelmann" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 402,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "A&P Salzstangen knusprig, gebacken, Kaiser's Tengelmann" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "A&P Salzstangen knusprig, gebacken, Kaiser's Tengelmann" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "A&P Salzstangen knusprig, gebacken, Kaiser's Tengelmann" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 75,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 g. Somit enthält "A&P Salzstangen knusprig, gebacken, Kaiser's Tengelmann" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "A&P Salzstangen knusprig, gebacken, Kaiser's Tengelmann" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 14.08.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 14.08.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaiser's Tengelmann. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kaiser's Tengelmann.

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