Apfel-Bananenmark, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 234
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 49,3 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
234 kcal
980 kJ
11,7 %
Fett
1,1 g
1,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
49,3 g
18,4 %
Zucker
45,4 g
90,7 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 234 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel-Bananenmark, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält je 100 g einen Wert von 65,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "Apfel-Bananenmark, Rewe Bio" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Apfel-Bananenmark, Rewe Bio" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel-Bananenmark, Rewe Bio" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,3 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 13,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Damit hat "Apfel-Bananenmark, Rewe Bio" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Apfel-Bananenmark, Rewe Bio" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Daten für das Produkt wurden am 29.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 29.10.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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