Apfel-Birne Früchteriegel, Alnatura

366 kcal

100 Gramm

68,8 g

Kohlenhydrate

4,1 g

Eiweiß

7,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

366 kcal
1532 kJ

Eiweiß

4,1 g

Kohlenhydrate

68,8 g

Zucker

51 g

Ballaststoffe

3,2 g

Fett

7,5 g

Gesättigte Fettsäuren

3 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

76,5%

Kohlenhydr.

4,6%

Eiweiß

18,9%

Fett

Wie verbrennst du 366 Kalorien?

9192

Schritte

1 Std. 49 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 36 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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