Apfel Chips, Elbe-Obst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 346
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 76,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
346 kcal
1.449 kJ
17,3 %
Fett
0,7 g
1,1 %
Kohlenhydrate
76,0 g
28,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %
Salz
0,2 g
2,5 %
Ballaststoffe
14,0 g
4,7 %

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    57 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel Chips, Elbe-Obst" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 346,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Apfel Chips, Elbe-Obst", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Apfel Chips, Elbe-Obst" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfel Chips, Elbe-Obst" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,7 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 76,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,0 g. Damit besitzt "Apfel Chips, Elbe-Obst" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Apfel Chips, Elbe-Obst" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 04.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Elbe-Obst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Elbe-Obst.

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