Apfel-Erdbeer-Crisp, mymuesli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 910
    Kalorien
  • 23,0 g
    Fett
  • 148,8 g
    Kohlenhydr.
  • 29,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
910 kcal
3.810 kJ
45,5 %
Fett
23,0 g
35,4 %
gesättigte Fettsäuren
8,3 g
37,5 %
Kohlenhydrate
148,8 g
55,5 %
Zucker
28,0 g
56,0 %
Eiweiß
29,3 g
40,1 %
Salz
< 0,1 g
0,4 %
Ballaststoffe
24,8 g
8,3 %

Wie verbrennst du 910 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    272 min
  • Joggen

    Joggen

    87 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    159 min
  • Radfahren

    Radfahren

    238 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel-Erdbeer-Crisp, mymuesli" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat pro 100 g einen Energiewert von 364,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Apfel-Erdbeer-Crisp, mymuesli", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Apfel-Erdbeer-Crisp, mymuesli" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel-Erdbeer-Crisp, mymuesli" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 9,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 59,5 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,7 g. Damit enthält "Apfel-Erdbeer-Crisp, mymuesli" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfel-Erdbeer-Crisp, mymuesli" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller mymuesli. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle mymuesli.

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