Apfel, gefroren

120 kcal

Brennwert

30,8 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

120 kcal
502 kJ

Eiweiß

0,7 g

Kohlenhydrate

30,8 g

Ballaststoffe

4,8 g

Fett

0,8 g

Vitamine

Vitamin B3 (Niacin)

0,3 mg

Mineralstoffe

Kalzium

10 mg

Zusammensetzung der Kalorien

92,4%

Kohlenhydr.

2,1%

Eiweiß

5,5%

Fett

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

3014

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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