Apfel-Heidelbeer-Brombeer Fruchtbecher, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 55
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 11,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
55 kcal
230 kJ
2,8 %
Fett
0,6 g
0,9 %
Kohlenhydrate
11,1 g
4,1 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 55 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel-Heidelbeer-Brombeer Fruchtbecher, enerBiO" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 55,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine reduzierte Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Apfel-Heidelbeer-Brombeer Fruchtbecher, enerBiO", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Produkt "Apfel-Heidelbeer-Brombeer Fruchtbecher, enerBiO" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfel-Heidelbeer-Brombeer Fruchtbecher, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,6 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 11,1 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 Gramm. Somit hat "Apfel-Heidelbeer-Brombeer Fruchtbecher, enerBiO" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Apfel-Heidelbeer-Brombeer Fruchtbecher, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 17.08.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 17.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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