Apfel-Heidelbeere, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 12,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
236 kJ
2,8 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
12,5 g
4,7 %
Zucker
11,8 g
23,5 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel-Heidelbeere, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 45,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Apfel-Heidelbeere, Alnatura", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfel-Heidelbeere, Alnatura" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfel-Heidelbeere, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 10,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,4 Gramm. Somit enthält "Apfel-Heidelbeere, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfel-Heidelbeere, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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