Apfel-Holunder-Torte, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 341
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 32,0 g
    Kohlenhydr.
  • 4,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
341 kcal
1.428 kJ
17,1 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
32,0 g
11,9 %
Eiweiß
4,0 g
5,5 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 341 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    59 min
  • Radfahren

    Radfahren

    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfel-Holunder-Torte, Aldi" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten enthält je 100 g einen Brennwert von 233,6 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Apfel-Holunder-Torte, Aldi" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfel-Holunder-Torte, Aldi" aus der Kategorie "Kuchen & Torten" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfel-Holunder-Torte, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 14,4 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 21,9 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 2,7 g. Somit besitzt "Apfel-Holunder-Torte, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Apfel-Holunder-Torte, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 02.11.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 02.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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