Apfel Kiwi Joghurt, Milbona (Lidl)

603 kcal

Brennwert

103,8 g

Kohlenhydrate

23,3 g

Eiweiß

8,8 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
603 kcal
2523 kJ
Eiweiß
23,3 g
Kohlenhydrate
103,8 g
Ballaststoffe
2,5 g
Fett
8,8 g
Gesättigte Fettsäuren
5,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

70,7 %

Kohlenhydr.

15,8 %

Eiweiß

13,5 %

Fett

Wie verbrennst du 603 Kalorien?

Schritte
15131

Schritte

Gehen
3 Std.

Gehen

Joggen
57 min

Joggen

Radfahren
2 Std. 38 Min.

Radfahren

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