Apfel Kompott, Deluxe (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 281
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 65,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
281 kcal
1.176 kJ
14,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,6 %
Kohlenhydrate
65,2 g
24,3 %
Zucker
62,3 g
124,6 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Salz
< 0,1 g
0,6 %

Wie verbrennst du 281 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    84 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    49 min
  • Radfahren

    Radfahren

    46 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfel Kompott, Deluxe (Lidl)" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Energiewert von 78,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Apfel Kompott, Deluxe (Lidl)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfel Kompott, Deluxe (Lidl)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Desserts" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfel Kompott, Deluxe (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 18,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,3 Gramm. Somit hat "Apfel Kompott, Deluxe (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Apfel Kompott, Deluxe (Lidl)" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 30.03.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 30.03.2016 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Deluxe (Lidl). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Deluxe (Lidl).

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