Apfel Kuchen, Willis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 393
    Kalorien
  • 13,5 g
    Fett
  • 63,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
393 kcal
1.645 kJ
19,7 %
Fett
13,5 g
20,8 %
Kohlenhydrate
63,7 g
23,8 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %

Wie verbrennst du 393 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel Kuchen, Willis" aus der Kalorientabelle Kuchen & Torten beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 393,0 Kilokalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Apfel Kuchen, Willis", wie lange du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfel Kuchen, Willis" aus der Produktkategorie "Kuchen & Torten" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel Kuchen, Willis" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 13,5 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 63,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,9 g. Somit hat "Apfel Kuchen, Willis" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Apfel Kuchen, Willis" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kuchen & Torten. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.07.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.07.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Willis. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Willis.

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