Apfel Mango Maracuja Kompott, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 79
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
79 kcal
331 kJ
4,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 79 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel Mango Maracuja Kompott, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 79,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Apfel Mango Maracuja Kompott, Beste Wahl (Rewe)", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Apfel Mango Maracuja Kompott, Beste Wahl (Rewe)" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfel Mango Maracuja Kompott, Beste Wahl (Rewe)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 17,1 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 0,5 Gramm. Damit hat "Apfel Mango Maracuja Kompott, Beste Wahl (Rewe)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Apfel Mango Maracuja Kompott, Beste Wahl (Rewe)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden erstmals am 14.07.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.07.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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