Apfel-Mango Mark, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 51
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 11,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
51 kcal
214 kJ
2,6 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
11,0 g
4,1 %
Zucker
10,0 g
20,0 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 51 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    15 min
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    Joggen

    5 min
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    Schwimmen

    9 min
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    Radfahren

    8 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel-Mango Mark, enerBiO" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 51,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Apfel-Mango Mark, enerBiO", wie lange du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfel-Mango Mark, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfel-Mango Mark, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 11,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,5 Gramm. Damit enthält "Apfel-Mango Mark, enerBiO" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfel-Mango Mark, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 04.02.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 04.02.2016 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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