Apfel Mangomark, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 227
    Kalorien
  • 2,2 g
    Fett
  • 48,6 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
227 kcal
950 kJ
11,3 %
Fett
2,2 g
3,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
48,6 g
18,1 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 227 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    68 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    40 min
  • Radfahren

    Radfahren

    59 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfel Mangomark, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 63,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Apfel Mangomark, Natur Gut (Penny)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Apfel Mangomark, Natur Gut (Penny)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Apfel Mangomark, Natur Gut (Penny)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,6 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 13,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,5 g. Damit enthält "Apfel Mangomark, Natur Gut (Penny)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfel Mangomark, Natur Gut (Penny)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.02.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 20.02.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

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