Apfel-Mangomark, Rewe Bio

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 11,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
11,8 g
4,4 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
< 0,1 g
0,2 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    16 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel-Mangomark, Rewe Bio" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 60,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Apfel-Mangomark, Rewe Bio" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfel-Mangomark, Rewe Bio" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfel-Mangomark, Rewe Bio" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 11,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 0,4 Gramm. Somit hat "Apfel-Mangomark, Rewe Bio" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Apfel-Mangomark, Rewe Bio" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 27.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 27.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe Bio. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe Bio.

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