Apfel-Mangosaft, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 98
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 23,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
98 kcal
410 kJ
4,9 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
23,0 g
8,6 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Salz
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 98 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    29 min
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    Joggen

    9 min
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    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel-Mangosaft, enerBiO" aus der Kalorientabelle Fruchtsäfte enthält je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 49,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert über 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Apfel-Mangosaft, enerBiO", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfel-Mangosaft, enerBiO" aus der Kategorie "Fruchtsäfte" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfel-Mangosaft, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,2 Gramm Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 11,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,2 Gramm. Somit besitzt "Apfel-Mangosaft, enerBiO" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Apfel-Mangosaft, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Fruchtsäfte. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 12.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.06.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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