Apfel-Marille, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 64
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 13,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
64 kcal
267 kJ
3,2 %
Fett
0,5 g
0,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,6 %
Kohlenhydrate
13,1 g
4,9 %
Zucker
13,6 g
27,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 64 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel-Marille, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Wert von 51,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Apfel-Marille, Alnatura" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfel-Marille, Alnatura" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfel-Marille, Alnatura" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,4 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 10,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Somit hat "Apfel-Marille, Alnatura" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Apfel-Marille, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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