Apfel mit Banane und Hirse, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 124
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 26,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
517 kJ
6,2 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
26,4 g
9,9 %
Zucker
21,9 g
43,7 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
3,2 g
1,1 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel mit Banane und Hirse, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Brennwert von 65,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Apfel mit Banane und Hirse, Alnatura", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Apfel mit Banane und Hirse, Alnatura" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Apfel mit Banane und Hirse, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,1 Gramm. Somit hat "Apfel mit Banane und Hirse, Alnatura" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Apfel mit Banane und Hirse, Alnatura" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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