Apfel mit Mango, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 116
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 26,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
116 kcal
485 kJ
5,8 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
26,0 g
9,7 %
Zucker
18,6 g
37,2 %
Eiweiß
1,1 g
1,6 %
Ballaststoffe
2,3 g
0,8 %

Wie verbrennst du 116 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel mit Mango, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Wert von 61,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Apfel mit Mango, Alnatura" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfel mit Mango, Alnatura" aus der Kategorie "Obst & Obstprodukte" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel mit Mango, Alnatura" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,2 Gramm Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 13,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,6 Gramm. Somit besitzt "Apfel mit Mango, Alnatura" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Apfel mit Mango, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

Teile diese Nährwertinformationen!