Apfel mit Zimt "Typ Bratapfel", Zentis

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 745
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 180,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
745 kcal
3.117 kJ
37,2 %
Fett
0,7 g
1,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
180,2 g
67,2 %
Zucker
166,6 g
333,2 %
Eiweiß
0,3 g
0,5 %
Ballaststoffe
3,7 g
1,2 %

Wie verbrennst du 745 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    223 min
  • Joggen

    Joggen

    71 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    130 min
  • Radfahren

    Radfahren

    195 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel mit Zimt "Typ Bratapfel", Zentis" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 219,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Apfel mit Zimt "Typ Bratapfel", Zentis", wie lange du z.B. Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Apfel mit Zimt "Typ Bratapfel", Zentis" aus der Lebensmittelkategorie "Brotaufstrich" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel mit Zimt "Typ Bratapfel", Zentis" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 53,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,1 g. Damit enthält "Apfel mit Zimt "Typ Bratapfel", Zentis" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfel mit Zimt "Typ Bratapfel", Zentis" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Zentis. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Zentis.

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