Apfel Mix Pfirsich Maracuja, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 74
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 17,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
74 kcal
310 kJ
3,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
17,6 g
6,6 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 74 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfel Mix Pfirsich Maracuja, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 74,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Apfel Mix Pfirsich Maracuja, Spreewaldhof", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfel Mix Pfirsich Maracuja, Spreewaldhof" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel Mix Pfirsich Maracuja, Spreewaldhof" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 17,6 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 0,4 Gramm. Damit enthält "Apfel Mix Pfirsich Maracuja, Spreewaldhof" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Apfel Mix Pfirsich Maracuja, Spreewaldhof" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 20.11.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 20.11.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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