Apfel Nuss Müsliriegel, Kornkammer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 65
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 12,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
65 kcal
273 kJ
3,3 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
12,8 g
4,8 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 65 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    19 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    11 min
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    Radfahren

    17 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfel Nuss Müsliriegel, Kornkammer" aus der Kalorientabelle Müsliriegel enthält pro 100 g einen Energiewert von 326,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Apfel Nuss Müsliriegel, Kornkammer", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfel Nuss Müsliriegel, Kornkammer" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfel Nuss Müsliriegel, Kornkammer" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 9,0 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 64,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,0 g. Somit enthält "Apfel Nuss Müsliriegel, Kornkammer" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Apfel Nuss Müsliriegel, Kornkammer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 02.09.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 02.09.2013 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Kornkammer. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Kornkammer.

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