Apfel Rotkohl, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 1,8 g
    Fett
  • 9,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
1,8 g
2,8 %
Kohlenhydrate
9,2 g
3,4 %
Eiweiß
0,9 g
1,2 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfel Rotkohl, Edeka" aus der Kalorientabelle Gemüse hat pro 100 g einen Brennwert von 60,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Apfel Rotkohl, Edeka" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfel Rotkohl, Edeka" aus der Produktkategorie "Gemüse" den Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel Rotkohl, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,8 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 9,2 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,9 Gramm. Somit hat "Apfel Rotkohl, Edeka" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Apfel Rotkohl, Edeka" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 01.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 01.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Edeka. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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