Apfel Rotkohl fix & fertig, Spreewaldhof

249 kcal

1 Packung

49 g

Kohlenhydrate

6,7 g

Eiweiß

0,7 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

249 kcal
1040 kJ

Eiweiß

6,7 g

Kohlenhydrate

49 g

Zucker

49 g

Ballaststoffe

6,7 g

Fett

0,7 g

Gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Andere

Salz

4,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

85,6%

Kohlenhydr.

11,6%

Eiweiß

2,8%

Fett

Wie verbrennst du 249 Kalorien?

6241

Schritte

1 Std. 14 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 5 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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