Apfel Rotkohl, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 67
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 13,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
67 kcal
281 kJ
3,4 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
13,9 g
5,2 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 67 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel Rotkohl, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 67,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Apfel Rotkohl, Gartenkrone (Aldi)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Apfel Rotkohl, Gartenkrone (Aldi)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Apfel Rotkohl, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Produkt mit 13,9 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,1 Gramm. Damit enthält "Apfel Rotkohl, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfel Rotkohl, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 26.03.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 26.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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