Apfel-Strudel, Bohlsener Mühle

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 458
    Kalorien
  • 19,8 g
    Fett
  • 47,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
458 kcal
1.919 kJ
22,9 %
Fett
19,8 g
30,5 %
Kohlenhydrate
47,9 g
17,9 %
Eiweiß
5,0 g
6,9 %

Wie verbrennst du 458 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    137 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    120 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel-Strudel, Bohlsener Mühle" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren hat je 100 g einen Wert von 382,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen verzehren. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Apfel-Strudel, Bohlsener Mühle" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Apfel-Strudel, Bohlsener Mühle" aus der Produktkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel-Strudel, Bohlsener Mühle" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 16,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen mittleren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 39,9 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,2 g. Damit besitzt "Apfel-Strudel, Bohlsener Mühle" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfel-Strudel, Bohlsener Mühle" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bohlsener Mühle. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bohlsener Mühle.

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