Apfel-Tartelettes, Frost & Frisch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 572
    Kalorien
  • 28,9 g
    Fett
  • 70,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
572 kcal
2.395 kJ
28,6 %
Fett
28,9 g
44,4 %
gesättigte Fettsäuren
18,5 g
83,9 %
Kohlenhydrate
70,2 g
26,2 %
Zucker
26,0 g
52,0 %
Eiweiß
8,1 g
11,0 %
Salz
0,5 g
8,7 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 572 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    171 min
  • Joggen

    Joggen

    54 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    100 min
  • Radfahren

    Radfahren

    150 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfel-Tartelettes, Frost & Frisch" aus der Kalorientabelle Desserts enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 220,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Lebensmittel "Apfel-Tartelettes, Frost & Frisch" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfel-Tartelettes, Frost & Frisch" aus der Kategorie "Desserts" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfel-Tartelettes, Frost & Frisch" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 27,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 3,1 Gramm. Damit besitzt "Apfel-Tartelettes, Frost & Frisch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Apfel-Tartelettes, Frost & Frisch" befindet sich in der Kalorientabelle Desserts. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frost & Frisch. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Frost & Frisch.

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