Apfel-Walnuss-Fruchtschnitte, Allos

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 159
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 20,3 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
159 kcal
667 kJ
8,0 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
20,3 g
7,6 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %

Wie verbrennst du 159 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    48 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    28 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel-Walnuss-Fruchtschnitte, Allos" aus der Kalorientabelle Kekse enthält je 100 g einen Brennwert von 398,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Apfel-Walnuss-Fruchtschnitte, Allos" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Apfel-Walnuss-Fruchtschnitte, Allos" aus der Lebensmittelkategorie "Kekse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Apfel-Walnuss-Fruchtschnitte, Allos" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 17,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es verfügt über einen mäßigen Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Tagesbedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 50,7 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,5 g. Somit hat "Apfel-Walnuss-Fruchtschnitte, Allos" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfel-Walnuss-Fruchtschnitte, Allos" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kekse. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Allos. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Allos.

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