Apfel-Zimt Mousse, Komet

122 kcal

Brennwert

16,2 g

Kohlenhydrate

3,3 g

Eiweiß

4,7 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

122 kcal
509 kJ

Eiweiß

3,3 g

Kohlenhydrate

16,2 g

Zucker

14,2 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

4,7 g

Gesättigte Fettsäuren

3,9 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

53,8%

Kohlenhydr.

11%

Eiweiß

35,3%

Fett

Wie verbrennst du 122 Kalorien?

3055

Schritte

36 min

Gehen

12 min

Joggen

32 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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