Apfel Zimt Müsli, Seitenbacher

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 267
    Kalorien
  • 9,0 g
    Fett
  • 36,0 g
    Kohlenhydr.
  • 7,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
267 kcal
1.118 kJ
13,4 %
Fett
9,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
36,0 g
13,4 %
Eiweiß
7,5 g
10,3 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 267 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    47 min
  • Radfahren

    Radfahren

    70 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfel Zimt Müsli, Seitenbacher" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 445,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Apfel Zimt Müsli, Seitenbacher", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Apfel Zimt Müsli, Seitenbacher" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Apfel Zimt Müsli, Seitenbacher" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 15,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen mittleren Prozentsatz an Fett beinhaltet. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 60,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 12,5 g. Damit hat "Apfel Zimt Müsli, Seitenbacher" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Apfel Zimt Müsli, Seitenbacher" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 01.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 01.09.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Seitenbacher. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Seitenbacher.

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