Apfelchips, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 356
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 79,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
356 kcal
1.491 kJ
17,8 %
Fett
0,4 g
0,6 %
Kohlenhydrate
79,0 g
29,5 %
Eiweiß
2,2 g
3,0 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 356 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    58 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelchips, Aldi" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 356,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Lebensmittel "Apfelchips, Aldi" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfelchips, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelchips, Aldi" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,4 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 79,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 2,2 g. Damit besitzt "Apfelchips, Aldi" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfelchips, Aldi" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Produkt wurden am 24.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 24.08.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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