Apfelchips aus steirischen Äpfeln, Alesto Fine

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
  • 18,8 g
    Kohlenhydr.
  • 0,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
86 kcal
359 kJ
4,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
18,8 g
7,0 %
Eiweiß
0,3 g
0,3 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 86 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    26 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelchips aus steirischen Äpfeln, Alesto Fine" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 343,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Apfelchips aus steirischen Äpfeln, Alesto Fine" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Apfelchips aus steirischen Äpfeln, Alesto Fine" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelchips aus steirischen Äpfeln, Alesto Fine" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 0,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 75,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,0 g. Damit enthält "Apfelchips aus steirischen Äpfeln, Alesto Fine" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Apfelchips aus steirischen Äpfeln, Alesto Fine" ist einsortiert in der Kalorientabelle Chips. Die Angaben für das Lebensmittel wurden erstmals am 23.12.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 23.12.2013 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alesto Fine. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alesto Fine.

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