Apfelchips, BioGourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 105
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 23,6 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
105 kcal
440 kJ
5,3 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
23,6 g
8,8 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %

Wie verbrennst du 105 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    31 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    17 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfelchips, BioGourmet" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 350,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Apfelchips, BioGourmet" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Apfelchips, BioGourmet" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfelchips, BioGourmet" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,6 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 78,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 1,6 g. Somit hat "Apfelchips, BioGourmet" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Apfelchips, BioGourmet" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.01.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 22.01.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller BioGourmet. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle BioGourmet.

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