Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 240
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 46,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
46,7 g
17,4 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    63 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Energiewert von 240,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 46,7 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,3 g. Damit hat "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 27.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller St. Bernhard. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle St. Bernhard.

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