Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 240
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 46,7 g
    Kohlenhydr.
  • 3,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
240 kcal
1.005 kJ
12,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
46,7 g
17,4 %
Eiweiß
3,3 g
4,6 %

Wie verbrennst du 240 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    72 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" aus der Kalorientabelle Trockenobst hat je 100 g einen Energiewert von 240,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" aus der Nahrungsmittelkategorie "Trockenobst" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 46,7 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 3,3 Gramm. Damit hat "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfelfaser Knabbertablette, St. Bernhard" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 27.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 27.02.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller St. Bernhard. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle St. Bernhard.

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