Apfelkompott, Golden Valley

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 17,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
17,3 g
6,5 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelkompott, Golden Valley" aus der Kalorientabelle Obstkonserven beinhaltet je 100 g einen Wert von 75,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Apfelkompott, Golden Valley" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Apfelkompott, Golden Valley" aus der Kategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Apfelkompott, Golden Valley" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 17,3 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,2 g. Somit besitzt "Apfelkompott, Golden Valley" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Apfelkompott, Golden Valley" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden am 21.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.11.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golden Valley. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Valley.

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