Apfelkompott mit Stücken, Spreewald Königin

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 73
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 17,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
73 kcal
306 kJ
3,7 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
17,1 g
6,4 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 73 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelkompott mit Stücken, Spreewald Königin" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 73,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Apfelkompott mit Stücken, Spreewald Königin", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Apfelkompott mit Stücken, Spreewald Königin" aus der Lebensmittelkategorie "Vegetarische Gerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfelkompott mit Stücken, Spreewald Königin" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,1 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 17,1 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,2 Gramm. Somit besitzt "Apfelkompott mit Stücken, Spreewald Königin" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Apfelkompott mit Stücken, Spreewald Königin" ist abgelegt in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.04.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.04.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewald Königin. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewald Königin.

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