Apfelkompott, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 139
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 32,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
584 kJ
7,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
32,3 g
12,1 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
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    Joggen

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfelkompott, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Obstkonserven hat pro 100 g einen Brennwert von 41,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Apfelkompott, Spreewaldhof", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Apfelkompott, Spreewaldhof" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfelkompott, Spreewaldhof" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Fett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 9,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 0,2 g. Damit hat "Apfelkompott, Spreewaldhof" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Apfelkompott, Spreewaldhof" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden am 22.02.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.02.2013 bearbeitet. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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