Apfelkompott, Spreewaldhof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 139
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 32,3 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
139 kcal
584 kJ
7,0 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
32,3 g
12,1 %
Eiweiß
0,7 g
0,9 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 139 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
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    Radfahren

    23 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Apfelkompott, Spreewaldhof" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält je 100 g einen Energiewert von 41,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Apfelkompott, Spreewaldhof", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfelkompott, Spreewaldhof" aus der Produktkategorie "Obstkonserven" den Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfelkompott, Spreewaldhof" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,1 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 9,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,2 Gramm. Damit enthält "Apfelkompott, Spreewaldhof" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Apfelkompott, Spreewaldhof" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 22.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.02.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spreewaldhof. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spreewaldhof.

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