Apfelkraut Bio, Bio Zentrale

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 266
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 63,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
266 kcal
1.114 kJ
13,3 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
63,0 g
23,5 %
Eiweiß
0,8 g
1,1 %
Salz
< 0,1 g
0,3 %

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    80 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelkraut Bio, Bio Zentrale" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 266,0 Kilokalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen verzehren. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Apfelkraut Bio, Bio Zentrale", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfelkraut Bio, Bio Zentrale" aus der Kategorie "Gemüsekonserven" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelkraut Bio, Bio Zentrale" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 63,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du nur bis zu 50% deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,8 Gramm. Somit enthält "Apfelkraut Bio, Bio Zentrale" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Apfelkraut Bio, Bio Zentrale" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Zentrale. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Zentrale.

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