Apfelkuchen (aus Rührteig)

Brennwert
324 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
44,5 g
5,2 g
13,3 g
Brennwert
324 kcal
Kohlenhydrate
44,5 g
Eiweiß
5,2 g
Fett
13,3 g

Portion
Stück (150,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
324 kcal
1.357 kJ
Fett
13,3 g
gesättigte Fettsäuren
7,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
3,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,8 g
Kohlenhydrate
44,5 g
Zucker
25,0 g
Eiweiß
5,2 g
Salz
0,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,2 g
Cholesterin
99,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
83,6 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
1,3 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
2,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,9 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
24,0 mg
Chlor
106,5 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
10,5 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
106,5 mg
Kalium
198,0 mg
Schwefel
66,0 mg
Zink
0,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 324 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.137
Schritte
Gehen
1 h 37 min
Gehen
Joggen
31 min
Joggen
Radfahren
1 h 25 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner