Apfelmark, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 48
    Kalorien
  • 0,3 g
    Fett
  • 10,7 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
48 kcal
201 kJ
2,4 %
Fett
0,3 g
0,5 %
Kohlenhydrate
10,7 g
4,0 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %
Ballaststoffe
1,3 g
0,4 %

Wie verbrennst du 48 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    14 min
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    Joggen

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    Schwimmen

    8 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelmark, enerBiO" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen Brennwert von 48,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Lebensmittel "Apfelmark, enerBiO", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfelmark, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Obstkonserven" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfelmark, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,3 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 10,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 Gramm. Somit enthält "Apfelmark, enerBiO" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Apfelmark, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden erstmals am 20.08.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 20.08.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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