Apfelmark mit Banane, Alnatura

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 238
    Kalorien
  • 1,1 g
    Fett
  • 51,5 g
    Kohlenhydr.
  • 1,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
238 kcal
995 kJ
11,9 %
Fett
1,1 g
1,7 %
Kohlenhydrate
51,5 g
19,2 %
Eiweiß
1,8 g
2,5 %

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
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    Schwimmen

    41 min
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    Radfahren

    62 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelmark mit Banane, Alnatura" aus der Kalorientabelle Obstkonserven enthält pro 100 g einen Energiewert von 66,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren zeigen wir für das Lebensmittel "Apfelmark mit Banane, Alnatura", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Apfelmark mit Banane, Alnatura" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obstkonserven" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfelmark mit Banane, Alnatura" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 0,3 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 14,3 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 0,5 g. Somit hat "Apfelmark mit Banane, Alnatura" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfelmark mit Banane, Alnatura" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obstkonserven. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 07.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 07.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Alnatura. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.

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