Apfelmus, gesüßt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 8
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
8 kcal
34 kJ
0,4 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 < 0,1 mg 2,0 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,4 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du 8 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
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    Joggen

    1 min
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    Schwimmen

    1 min
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    Radfahren

    1 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelmus, gesüßt" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 68,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Apfelmus, gesüßt", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Apfelmus, gesüßt" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Apfelmus, gesüßt" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Fett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 17,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,2 g. Somit besitzt "Apfelmus, gesüßt" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Apfelmus, gesüßt" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 26.10.2008 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Grundnahrungsmitteln beziehen sich auf die 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung.

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