Apfelmus, gesüßt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 6
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • < 0,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
6 kcal
27 kJ
0,3 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,5 %
Zucker
1,4 g
2,7 %
Eiweiß
< 0,1 g
< 0,1 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Alkohol
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %
Cholesterin
0,0 mg
0,0 %
Natrium
< 0,1 g
< 0,1 %
Wasser
10,3 g
0,5 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin A 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B1 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B11 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamin B2 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamin B3 < 0,1 mg 0,2 %
Vitamin B5 < 0,1 mg 0,1 %
Vitamin B6 < 0,1 mg 0,3 %
Vitamin B7 < 0,1 mg 1,0 %
Vitamin C 0,6 mg 0,8 %
Vitamin D 0,0 mg 0,0 %
Vitamin E < 0,1 mg 0,4 %
Vitamin K < 0,1 mg < 0,1 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 0,8 mg < 0,1 %
Chlor 0,4 mg < 0,1 %
Kupfer < 0,1 mg 0,5 %
Fluor < 0,1 mg < 0,1 %
Jod 0,0 mg 0,0 %
Eisen < 0,1 mg 0,2 %
Magnesium 0,5 mg 0,2 %
Mangan < 0,1 mg 0,2 %
Phosphor 0,8 mg 0,1 %
Kalium 8,0 mg 0,4 %
Schwefel 0,6 mg < 0,1 %
Zink < 0,1 mg < 0,1 %

Wie verbrennst du 6 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    2 min
  • Joggen

    Joggen

    1 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    1 min
  • Radfahren

    Radfahren

    2 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelmus, gesüßt" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 54,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "Apfelmus, gesüßt" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Apfelmus, gesüßt" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Apfelmus, gesüßt" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit < 0,1 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 12,1 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 0,3 Gramm. Damit enthält "Apfelmus, gesüßt" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Apfelmus, gesüßt" befindet sich in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 26.10.2008 bearbeitet. Die Daten von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!