Apfelmus, Lausitzer Gold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 81
    Kalorien
  • 0,6 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
81 kcal
339 kJ
4,1 %
Fett
0,6 g
0,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,9 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Zucker
17,0 g
34,0 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Apfelmus, Lausitzer Gold" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat pro 100 g einen Energiewert von 81,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine geringe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Apfelmus, Lausitzer Gold" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Apfelmus, Lausitzer Gold" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Apfelmus, Lausitzer Gold" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,6 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 18,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 0,5 g. Damit hat "Apfelmus, Lausitzer Gold" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Apfelmus, Lausitzer Gold" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 28.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 28.11.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lausitzer Gold. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Lausitzer Gold.

Teile diese Nährwertinformationen!