Apfelmus mit Mango, Spar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 29
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
29 kcal
121 kJ
1,4 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %

Wie verbrennst du 29 Kalorien?

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    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Apfelmus mit Mango, Spar" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 57,7 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Apfelmus mit Mango, Spar", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Apfelmus mit Mango, Spar" aus der Produktkategorie "Obst & Obstprodukte" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Apfelmus mit Mango, Spar" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,3 Gramm Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 12,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,4 Gramm. Damit hat "Apfelmus mit Mango, Spar" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Apfelmus mit Mango, Spar" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 19.02.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Spar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Spar.

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